体をあたためて、やさしく整える「温活」のすすめ 2025/12/17 こんにちは、城北接骨院院長の菅原です。最近、「なんだか体が重だるい」「やる気が出ない」「いつも冷えている気がする」――そんな不調を感じていませんか?それは、もしかしたら“冷え”が原因かもしれま…
体の中から“元気”をつくる──気・血・水を整える毎日の整え 2025/12/05 「最近、以前より疲れが取れにくくなった」「体のだるさが抜けない」──そんな声を、私は日々の施術の中で本当によく耳にします。体の歪みやコリを整えることで、その場の痛みは軽くなります。しかし、“疲…
東洋医学と栄養学で疲れにくい体へ――「気虚」タイプ向け食養生でスタミナを取り戻す 2025/11/12 第1章「年のせい」だけではない、慢性的な疲れ――体のエネルギーを生み出す“力”の衰えを見つめる「最近、少し歩いただけで疲れる」「寝てもだるさが取れない」。そんな相談を受けることが、年々増えていま…