中村橋駅近くで接骨院を営み豊富な実績と技術がある院長が健康情報を発信

猫背と身体の使い方｜毎日の姿勢を見直すヒントはじめに：猫背は、背中だけの問題ではありません最近、肩が重い。首や背中がこりやすい。以前より疲れやすくなった。気づくと背中が丸まり、胸が閉じてい…

白湯というと、寒い時期に飲むもの、体を温めたいときに飲むもの、という印象があるかもしれません。けれど当院では、白湯を季節に関係なく、体を冷やしすぎないための小さなセルフケアとしておすすめす…

秋に不調を持ち越さないための、夏の身体の整え方はじめに：夏の冷えは、自分では気づきにくい夏は暑い季節です。汗もかきますし、冷たい飲み物が欲しくなるのも自然なことです。外に出れば強い日差しが…

気持ちよく目覚めて、ぐっすり眠る準備をこんにちは、城北接骨院の菅原です。最近、こんなお悩みはありませんか？朝、なかなかスッキリ起きられない。体が重だるくて、1日がなんとなくしんどい。夜、疲れ…

なんとなく続く不調に、手で向き合うという考え方こんにちは。城北接骨院の菅原です。肩がずっと重たい。 腰が痛いほどではないけれど、なんとなくすっきりしない。 足がだるくて、疲れやすくなった気が…

「筋トレしているのに体が重い」「動くと痛みが出る」──そんな悩みを持つ方は、決して少なくありません。実はその原因は“頑張りすぎ”ではなく、筋肉の使い方のバランスにあります。当院では、このバラン…

“なんとなく不調”の背景には、巡りの小さな乱れがある最近、手先が冷えやすくなった。以前より疲れが取れにくい。朝起きても、身体がすっきりしない。こうした「なんとなく調子が出ない」状態は、痛みほ…

こんにちは、城北接骨院院長の菅原です。最近、「なんだか体が重だるい」「やる気が出ない」「いつも冷えている気がする」――そんな不調を感じていませんか？それは、もしかしたら“冷え”が原因かもしれま…

「最近、以前より疲れが取れにくくなった」「体のだるさが抜けない」──そんな声を、私は日々の施術の中で本当によく耳にします。体の歪みやコリを整えることで、その場の痛みは軽くなります。しかし、“疲…

第1章「年のせい」だけではない、慢性的な疲れ――体のエネルギーを生み出す“力”の衰えを見つめる「最近、少し歩いただけで疲れる」「寝てもだるさが取れない」。そんな相談を受けることが、年々増えていま…