中村橋駅と富士見台駅近くに接骨院を開業し接骨院を求める方の不調に癒しを

目次1.「なんとなく不調」…その原因、実は“冷え”かもしれません2．まずは「湯船にゆっくり浸かる」ことから始めましょう3．じんわり汗が出るくらいまで温まるのがポイント4．ワンランク上のケア｜冷えに…

こんにちは。城北整骨院の菅原です。最近、こんなお悩みをお聞きすることが増えてきました。「寝ても疲れが取れないんです」「なんだか体が重くて、気力も出ない…」「病院に行くほどじゃないけど、不調が…

「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」――こんな睡眠の悩みを抱えていませんか？実はその原因、“体の冷え”にあるかもしれません。特に筋力が低下してきた方や、年齢と…

目次「なんとなく不調」、それって放っておいていいの？整体で「巡りを整える」、白湯で「内側から温める」白湯習慣の始め方：体にやさしい一杯の力整体の効果を持続させる「セルフケア」としての白湯小…

こんにちは、城北接骨院の菅原です。「最近、なんとなく足裏が硬い気がする」「立っているとふくらはぎがパンパンになる」「足指がうまく使えていない感じがする」「かかとだけ、なぜか冷たい」そんな小…

こんにちは、城北接骨院の菅原です。最近、こんなお悩みはありませんか？朝、なかなかスッキリ起きられない体が重だるくて、1日がなんとなくしんどい夜、疲れているはずなのに眠れない実はこれ、姿勢の…

こんにちはチョー久々のブログ更新でーす12月1日本日で開院二年目を迎えます。二年目を迎えられたのも皆様のおかげです。心より感謝申し上げます。ありがとうございます。そして私事ではありますが、今月…