続けていますか？　肩コリ・腰痛・猫背・円背．．．治る為のはじめの一歩

　こんにちは

　お久しぶりです　

　今までのブログにアップしてきた「ラジオ体操」・「ゴルフボールコロコロ」・「背伸び運動」・「一日三食」・「お風呂の入り方」等々はどれか一つでも続いていますか

続けて頂いていると嬉しいな～

　ブログに載せた記事は、当院に来られた患者さんにお話しをしていた事なんです

捻挫・打撲・挫傷など身体のパーツのケガなら、損傷程度から治癒までの期間はどのくらいかって分かるし説明出来るのですが．．．慢性的な症状の肩コリ・腰痛や猫背・円背・骨盤矯正(調整)等の姿勢調整は施術期間が掛かります　ラジオ体操・ゴルフボールコロコロ・背伸び運動など簡単な運動、一日三食・お風呂の入り方など当たり前の事が、患者さん自身の気持ちと身体に治るきっかけを与える事になり、施術期間を短縮し痛くない身体・動ける身体になります(隠し味に僕の施術を少々プラス）

　なぜラジオ体操？　なぜゴルフボールコロコロ？って思った方は、以前のブログを読んでね！

　ブログを読んで始めた方達は、少しづつ運動量・運動負荷を上げていきましょう　

　最初のハードルは低くても継続することが力になります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、ハダカデバネズミにハマってる菅原でした