首・腰の運動 ラジオ体操

前回はラジオ体操をして下さいねってお願いしましたが、皆さんラジオ体操を続けていますか？

首・肩・腰の痛みやコリ感や身体の歪みは揉んで治るものもありますが、良かったのは一時で後はいつもの症状に悩まされる⋯この繰り返し！

筋肉が硬い・関節が歪んでるのは何故か、原因を探りましょう。当院では、身体の不調を筋肉や歪みのせいには決めつけません。

その為にも、ゆっくり大きく身体を動かすラジオ体操を続けて下さい。指先・足先まで意識を働かせてしっかりと自分の身体をコントロールして下さい。

自分の身体をコントロール出来ない患者さんって結構いるんですよね～